Если перед падением на льду правильно сгруппироваться, то риск получить серьезную травму ниже. Об этом рассказал во время пресс-конференции в Доме прессы 3 декабря врач приемного отделения РНПЦ травматологии и ортопедии Андрей Ярошевич.
Во время мероприятия, которое было посвящено зимним травмам, эксперт обратил внимание на повреждения, которые люди получают при падении на льду. Андрей Ярошевич отметил, что несмотря на то что у нас посыпают тротуары песко-соляными смесями, некоторые пешеходы предпочитают сократить путь и пройти по тропинке, которая дворниками не обрабатывалась. В итоге они рискуют получить травму и на длительное время оказаться на больничном. Вероятность получения серьезного повреждения при падении можно снизить, вовремя сгруппировавшись, отметил специалист.
— Для того чтобы грамотно упасть, нужно с детства заниматься спортом или просто быть готовым к этому. Но могу сказать, что некоторые падения могут быть большой неприятностью. <…> Из практики могу сказать, вы, наверное, видели — все фигуристы падают, лыжники падают. Вот он падает и руку отбрасывает в сторону и скользит по этому льду гладенько. Как ни в чем не бывало встает и дальше идет. <…> Значит, скажем так, травмировав, с отброшенной рукой, проскользив по льду, бок какой-то, ну, это, может быть, не так страшно, нежели падение на тазобедренный сустав или падение на опору, на руку, там, где действительно может произойти перелом. Это может быть не только у пожилого — и любого человека, — в том числе и у детей, очень часто бывают такие травмы, — отметил спикер.
Андрей Ярошевич подчеркнул, что падение «должно быть свободное», а «сгруппироваться — это не просто как-то так вот найти точки, где мягче падать».
— Нет, сгруппироваться — это значит, действительно сделать таким образом, чтобы защитить наиболее уязвимые части тела. Например, если вы падаете и уже это не избежать, лучше откиньте руку в сторону. Если вы падаете на спину и уже садитесь, лучше как-то старайтесь повернуться хотя бы полубоком, чтобы упасть на мягкую часть спины или упасть на мягкую часть бока. Здесь тоже травма будет, но она не будет такой страшной, как, допустим, при падении строго на область бедра, на лучезапястный сустав. Ну и старайтесь тоже падать так, чтобы не упасть навзничь лицом или навзничь затылком. Здесь травмы бывают очень неприятные. Это всегда может быть сопряжено с вызовом нейрохирургической бригады, — продолжил врач.